# Yoga Cervicale Controindicazioni Le **[yoga cervicale controindicazioni](https://rishikeshyogkulam.it/blog/8-posizioni-yoga-per-alleviare-dolori-al-collo-e-alla-colonna-cervicale)** riguardano principalmente chi soffre di ernie cervicali gravi, infiammazioni acute o dolori intensi e persistenti. In questi casi, alcuni movimenti del collo potrebbero peggiorare la situazione se eseguiti senza la supervisione di un professionista. È importante evitare rotazioni ampie, movimenti bruschi e posizioni che comprimono eccessivamente la zona cervicale. Anche in presenza di vertigini, formicolii o problemi neurologici, la pratica dovrebbe essere adattata o sospesa. Prima di iniziare lo yoga cervicale, è sempre consigliabile consultare un medico o un insegnante qualificato per praticare in sicurezza.